Sunday, 20 October 2019, 2:38 AM

जीवन मंत्र

कई बीमारियों से दूर रखे अच्छी नींद

Updated on 28 August, 2014, 12:46
अच्छी नींद तरोताजा बने रहने के लिए तो जरूरी है ही, इससे आप कई बीमारियों से भी दूर रहते हैं। अच्छी नींद के फायदे और अच्छी नींद पाने के तरीकों के बारे में बता रही हैं बबीता कुमारी सुबह पांच बजे उठना और रात को 12 बजे के बाद सोना, आज... आगे पढ़े

सपनों को सच कर दिखाने का इससे अच्छा तरीका नहीं हो सकता

Updated on 27 August, 2014, 10:33
एक युवक अपने गुरु के पास वर्षों तक रहा। गुरु ने कभी उसे कुछ कहा नहीं। बार-बार वह पूछता, मुझे कुछ कहें, आदेश दें, मैं क्या करूं? गुरु कहते, मुझे देखो। मैं जो करता हूं, वैसा करो। मैं जो नहीं करता, वह मत करो। एक दिन शिष्य ने कहा, मेरी... आगे पढ़े

शारीरिक सुख भोगने वाले का होता है ऐसा अंजाम

Updated on 26 August, 2014, 17:40
नदी में हाथी की लाश बही जा रही थी। एक कौए ने लाश देखी, तो प्रसन्न हो उठा, तुरंत उस पर आ बैठा। यथेष्ट मांस खाया। नदी का जल पिया। उस लाश पर इधर-उधर फुदकते हुए कौए ने परम तृप्ति की डकार ली। वह सोचने लगा, अहा! यह तो अत्यंत... आगे पढ़े

अब बारिश नही करेगी आपको बीमार

Updated on 26 August, 2014, 12:16
मानसून का मौसम होता है मस्ती और उल्लास से भरा। पकौड़ियों के साथ चाय का लुत्फ उठाते हुए बारिश को निहारना अच्छा लगता है। बारिश में अठखेलियां करने को जी चाहता है, पर ये भी हकीकत है कि बारिश का मौसम अपने साथ लाता है सर्दी, खांसी, वायरल फीवर, इंफेक्शन... आगे पढ़े

जब दिव्य शक्तियां मिलने लगती हैं तब ऐसे अनुभव होते हैं

Updated on 22 August, 2014, 21:01
साधना या सामान्य स्थिति में होने वाले आध्यात्मिक अनुभवों का जिक्र औरों से करना नैतिक दृष्टि से तो गलत है ही, उससे ज्यादा आध्यात्मिक लिहाज से भी नुकसान देह है। योग और भक्तिमार्ग का अध्ययन और प्रयोग कर रही जर्मन साधिका वंदना प्रभुदासी (मूलनाम एडलिना अल्फ्रेड) का कहना है कि... आगे पढ़े

तिल और यह निशान होता है बड़ा ही खतरनाक

Updated on 21 August, 2014, 22:02
हस्तरेखा विज्ञान में हथेली और शरीर के दूसरे अंगों पर मौजूद तिल और दूसरे तरह के निशानों का फल बताया गया है। कुछ निशान और तिल तो शुभ फलदायी होते हैं लेकिन कुछ अशुभ माने गए हैं। यहां ऐसे तिल और दूसरे चिन्हों की बात कर रहे हैं जो शुभ नहीं... आगे पढ़े

बॉस की डांट से परेशान रहते हैं तो पढ़ें यह खबर

Updated on 20 August, 2014, 18:55
अगर दफ्तर में काम समय से पूरा न होने की फटकार आपको बॉस अक्सर देते हैं तो इसकी वजह जरूर जान लें। मेन्स हेल्थ पर प्रकाशित यूनिवर्सिटी ऑफ कैलिफोर्निया के शोध में इसकी वजह खोजी गई है। जानने के लिए पढ़ें दूसरी स्लाइड। शोध ‌में मिली है वजह शोधकर्ताओं का मानना है... आगे पढ़े

सही खाएं हेल्दी लाइफ पाएं

Updated on 19 August, 2014, 12:12
आप अपने खाने-पीने की आदतों का खास ख्याल क्यों रखती हैं? सभी जरूरी पोषक तत्वों के लिए? वजन घटाने के लिए या सही बॉडी मास इंडेक्स पाने के लिए? पर क्या आपने सोचा है कि सही खाना खाने से आप अपने शरीर को विभिन्न बीमारियों से लड़ने के लिए भी... आगे पढ़े

ताकतवर बनना है, जानिए कितना आसान है यह काम

Updated on 16 August, 2014, 12:24
सेठ अनंत ठकराल अपने बच्चों की अध्यापिका सीमा यूलिमा का हिसाब चुकता करना चाहते थे। महीना पूरा हुआ, तो उन्होंने सीमा को बुलाकर कहा, सोचता हूं कि तुम्हारा हिसाब चुकता कर दिया जाए। तय हुआ था कि तुम्हें महीने के तीन सौ रुपये मिलेंगे, हैं न? नहीं, तीन सौ पचास। सीमा... आगे पढ़े

योग के इस फायदे पर कभी आपने गौर नहीं किया होगा

Updated on 15 August, 2014, 8:18
एक माली के पास एक छोटा-सा जमीन का टुकड़ा है। भूमि बंजर है। वह उसे एक सुंदर बगीचे में तब्दील करना चाहता है। क्या करना होगा? क्या केवल बीज बो कर माली की यह आशा फलीभूत होगी कि एक दिन ये बीज पौधे की शक्ल लेंगे और उन पर फल-फूल... आगे पढ़े

भिंडी के सेवन के ये 5 फायदे नहीं जानते होंगे आप

Updated on 13 August, 2014, 13:17
हरी सब्जियों में भिंडी का भी अहम स्थान है। यह सेहत के ल‌िए खासी फायदेमंद है। इसमें कई तरह के पोषक तत्व और प्रोटीन मौजूद होते हैं। भिंडी में प्रोटीन, वसा, रेशा, कार्बोहाइड्रेट, कैल्शियम, फॉस्फोरस, लौह मैग्नीशियम, पोटेशियम और सोडियम मौजूद होता है। कैंसर को दूर करने में भिंडी बहुत फायदेमंद... आगे पढ़े

मासिक धर्म से लेकर नींद तक, आपको प्रभाव‌ित करता है चांद

Updated on 12 August, 2014, 17:29
सामान्य तौर पर चांद का सेहत से कोई रिश्ता नजर नहीं आता। मगर दुनिया भर में कई ऐसे रिसर्च हुए हैं, जो चांद का सेहत से कनेक्शन जोड़ते नजर आते हैं। खासतौर पर फुल-मून यानी वह वक्त जब चांद, धरती के करीब होता है, तब इसका असर इंसान के शरीर... आगे पढ़े

इन स्त्रियों को मिलते हैं ऐसे पति, नहीं मिलता वैवाहिक जीवन का सुख

Updated on 10 August, 2014, 8:27
यहां लड़कियों की कुण्डली में मौजूद कुछ ऐसे योगों का उल्लेख किया जा रहा है जिससे यह जानकारी मिलती है कि किन लड़कियों की शादी देर से होती है और किन्हें ऐसे पति मिलते हैं जिससे उन्हें वैवाहिक जीवन का सुख नहीं मिल पाता है। ज्योतिषशास्त्र के अनुसार जिस कन्या की... आगे पढ़े

कान बजने से छुटकारा चाहिए तो चाय का सेवन करे!

Updated on 9 August, 2014, 21:35
न्यूयॉर्क: यदि आपको कान बजने की शिकायत है, यानी बाहर किसी तरह की आवाज नहीं होने पर भी आपको लगता है कि ऐसा है तो चाय और कॉफी पर्याप्त मात्रा में लेना शुरू कर दें। एक अध्ययन में पता चला है कि कैफीन की पर्याप्त मात्रा का सीधा संबंध युवा... आगे पढ़े

पीरियड्स के दर्द में आराम पहुंचाएगा यह आसन

Updated on 8 August, 2014, 17:02
पीरियड्स के दौरान पेट व कमर में दर्द और क्रैंप महिलाओं के बीच बेहद आम समस्या है। ऐसे में बार-बार पेनकिलर खाने के बजाय प्राकृतिक तौर पर भी दर्द से छुटकारा संभव है। जिन महिलाओं को ‌पीरियड्स के दौरान क्रैंप व दर्द की समस्या अधिक होती है, उनके लिए मत्स्यासन का... आगे पढ़े

आप भी देखिए, प्यार की ताकत का इससे अच्छा नमूना नहीं हो सकता

Updated on 6 August, 2014, 16:10
जर्मनी के डसेलडोर्फ शहर में डॉ फ्रिट्ज टालबोट का बच्चों का अस्पताल था। अस्पताल और डॉ टालबोट की ख्याति दूर-दूर तक फैली हुई थी। हर दिन वह सुबह अस्पताल के सारे वार्डों में जाकर लाइलाज करार दिए गए बच्चों का मुआयना करते। उनके साथ जूनियर डॉक्टरों की एक टीम भी... आगे पढ़े

काबू में रहेगा घर का बजट

Updated on 5 August, 2014, 11:59
आज के महंगाई के दौर में अपनी आय से खर्च का तालमेल बिठाना थोड़ा मुश्किल काम है। पर, बजट बनाकर खर्च करने और सही प्लानिंग से आप घर के बजट को कंट्रोल में रख सकती हैं। बता रही हैं विनीता झा घर की जिम्मेदारी आपके हाथों में हैं। कैसे सीमित आय... आगे पढ़े

औरतों के ल‌िए मेथी का सेवन इन 5 मामलों में है फायदेमंद

Updated on 4 August, 2014, 21:06
वैसे तो मेथी का सेवन दमा से लेकर कामेच्छा तक, कई मामलों में फायदेमंद है लेकिन महिलाओं के लिए इसका सेवन खास वजह से भी जरूरी है। चाहे मेथी का सेवन साग के रूप में हो या फिर दाने के तौर पर, महिलाओं के लिए मासिक चक्र से जुड़ी समस्याओं के... आगे पढ़े

शादी से पहले नहीं करें यह काम, शादी के बाद होगी परेशानी

Updated on 2 August, 2014, 17:29
विवाह हर व्यक्ति का खूबसूरत सपना होता है। सभी की चाहत होती है कि विवाह के बाद उनके जीवन में प्रेम और आनंद बना रहे। लेकिन बदलते सामाजिक परिस्थितियों में वैवाहिक जीवन में आपसी मतभेद और एक दूसरे को धोखा देने की बातें भी खूब होने लगी है। ऐसे में एक... आगे पढ़े

बाहर खेलने से ठीक रहेंगी आखें

Updated on 31 July, 2014, 12:19
अगर आप चाहती हैं कि किशोरावस्था में पहुंचने के बाद आपके बच्चे की आखों की दृष्टि सही-सलामत रहे तो बचपन से ही उनमें बाहर खेलने की आदत डालें। एक अध्ययन से पता चला है कि बाहर खेलने वालों बच्चों में निकट दृष्टि दोष यानी मायोपिया की आशका कम होती है।... आगे पढ़े

5 मिनट दौड़ने से म‌िलने वाला ऐसा फायदा नहीं जानते होंगे आप

Updated on 30 July, 2014, 18:28
धीमी गति से ही सही लेकिन पांच मिनट की नियमित दौड़ किसी व्यक्ति को दिल का दौरा और अन्य बीमारियों से काफी हद तक बचा सकती है। पंद्रह सालों से किए गए एक अध्ययन के मुताबिक नियमित दौड़ लगाने वाले व्यक्ति नहीं दौड़ने वालों की तुलना में तीन साल ज्यादा... आगे पढ़े

ऐसी लड़कियों के वैवाहिक जीवन में आती हैं परेशानियां

Updated on 29 July, 2014, 14:08
हर लड़की का सपना होता है कि उसके वैवाहिक जीवन में आपसी तालमेल और प्रेम बना रहे। लेकिन हर किसी का यह सपना पूरा नहीं होता। इसके पीछे कारण जो भी हो लेकिन एक बड़ा कारण उनकी कुण्डली में मौजूद सूर्य की स्थिति होती है। ज्योतिषशास्त्र के अनुसार कुण्डली का दूसरा,... आगे पढ़े

अच्छी होगी परवरिश नहीं बिगड़ेगा बच्चा

Updated on 28 July, 2014, 11:27
बच्चे कच्ची मिट्टी की तरह होते हैं। उन्हें जैसा रूप देना चाहें, दे सकते हैं। उनके अच्छे भविष्य और उन्हें बेहतर इंसान बनाने के लिए सही परवरिश जरूरी है। बच्चे के साथ आपका व्यवहार कैसा हो ताकि वो नटखट तो बनें पर बिगड़े बच्चे नहीं, बता रही हैं वंदना हर बच्चा... आगे पढ़े

हृदयाघात की आसान शिकार होती हैं कम उम्र की महिलाएं

Updated on 27 July, 2014, 20:37
हृदयाघात की आसान शिकार होती हैं कम उम्र की महिलाएं न्यूयार्क: पुरुषों की तुलना में महिलाओं में हृदयाघात का खतरा ज्यादा होता है और अस्पताल में ज्यादातर हृदयाघात की शिकार महिलाओं की मौत होती है। एक शोध में यह बात सामने आई है। येल स्कूल ऑफ मेडिसीन की भारतवंशी शोधकर्ता आकृति गुप्ता... आगे पढ़े

आपकी आंखें बता सकती हैं, ये प्यार है या फिर वासना

Updated on 27 July, 2014, 20:35
शिकागो : निगाहें बहुत कुछ कहती हैं। अगली बार आप अगर डेट पर जाएं तो संभलकर, क्योंकि एक अध्ययन में यह पाया गया है कि आंखें प्रेम और वासना में अंतर को समझ सकती हैं। अध्ययन के अनुसार, अगर कोई किसी अजनबी के चेहरे पर ही निगाह रखता है, तो इससे... आगे पढ़े

ज्यादा सोना भी सेहत के लिए ठीक नहीं

Updated on 27 July, 2014, 11:35
लंदन : इक्कीसवीं सदी की भागमभाग भरी जिंदगी में अक्सर लोग नींद अधूरी रहने की शिकायत करते हैं। पर जरूरत से ज्यादा नींद लेना भी परेशानियों का सबब बन सकता है। नींद पर आधारित रिपोर्ट में दावा किया गया है कि आठ घंटे से ज्यादा सोने वाले लोगों को कमजोर... आगे पढ़े

ऑफिस के लिए अपनाएं 5 लुक्स

Updated on 27 July, 2014, 11:34
जिस प्रकार हम डिफरेंट प्लान के साथ अपने वीकएंड को रोमांचक बना लेते हैं, उसी प्रकार अलग लुक्स से अपने कार्यस्थल पर खुद को सहज रख सकते हैं। आइए जानते हैं कि आप ऑफिस के लिए 5 अलग-अलग लुक्स क्या अपना सकती हैं। प्रीटी पिंक लाइट पिंक शेड का इस्तेमाल करके इसमें... आगे पढ़े

ऐसे पुरुषों से रहें सावधान, पहुंचा सकते हैं आपको नुकसान

Updated on 26 July, 2014, 17:33
जिस तरह से ठगी और जुर्म की घटनाएं समाज में बढ़ रही हैं उनमें यह सबसे जरूरी है कि आप लोगों को पहचानने की कला सीख लें। इससे आप भोली सूरत के पीछे छुपा खतरनाक इरादों वाले व्यक्ति की पहचान आसानी से कर सकते हैं। समुद्रशास्त्र में व्यक्ति के चरित्र को... आगे पढ़े

कम वजन स्वस्थ जीवन

Updated on 25 July, 2014, 22:10
क्या आपका वजन बढ़ता जा रहा है? क्या आप उस पर नियंत्रण नहीं कर पा रहे हैं? तरह-तरह के बहाने छोड़ें और अपने वजन को नियंत्रित करने के लिए ये आसान 10 उपाय अपनाएं। मारे महानगरों में किए गए एक सर्वे के अनुसार कम्प्यूटर पर काम करने वाले लोगों में से... आगे पढ़े

सावन महीने में महिलाएं क्यों पहनती हैं हरी चूड़ियां?

Updated on 25 July, 2014, 21:09
सावन का महीना आते ही चूड़ियों की बिक्री बढ़ जाती है। खासतौर पर हरे रंग की चूड़ियों की मांग सबसे ज्यादा रहती है। यही वजह है कि चूड़ी बेचने वाले इन दिनों हरी चूड़ियों की कीमत बढ़ा देते हैं। लेकिन महिलाओं को इनसे कोई फर्क नहीं पड़ता है। उन्हें तो सिर्फ... आगे पढ़े

मूवी रिव्यू

राशिफल